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Présentation
Vous aimez évoluer en musique, allier élégance, souplesse et maîtrise technique ? Découvrez la Gymnastique Rythmique !
Pratiquée en musique, elle se distingue par l’utilisation de plusieurs engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la cord. La GR peut se pratiquer en individuel ou en ensemble de cinq gymnastes.
🔹 Le Cerceau | Favorise des manipulations variées
🔹 Le Ballon | Met en valeur l'expression et la fluidité
🔹 Les Massues | Nécessitent une coordination parfaite des deux mains
🔹 Le Ruban | L’engin le plus emblématique, alliant esthétique et technicité
🔹 La Corde | Exige une grande précision technique
Lors des compétitions, les gymnastes sont évalués sur deux critères : la qualité d'exécution et le niveau de difficulté du mouvement. Ces deux notes sont additionnées pour obtenir la note finale sur l’engin présenté.
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Catégorie d’âge
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POUSSINS - POUSSINES |
2019 / 2018 / 2017 |
7 / 8 / 9 ans |
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BENJAMINS - BENJAMINES |
2016 / 2015 |
10 / 11 ans |
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MINIMES |
2014 / 2013 |
12 / 13 ans |
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CADETS - CADETTES |
2012 / 2011 |
14 / 15 ans |
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JUNIORS |
2010 / 2009 |
16 / 17 ans |
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SENIORS |
2008 et Avant |
18 ans et plus |
Filières
🔹 Loisir
Un seul entrainement d’1h30 ou 2h par semaine au gymnase Falguière ou Gymnase Saint-Lambert.
🔹 COMPETITION - APRES VALIDATION D'UN TEST DE SELECTION FAIT PAR LE RESPONSABLE DE RECRUTEMENT
Ces groupes participent aux compétitions officielles FFGym, l’accès aux groupes se fait uniquement par test et décision de l’équipe technique.
