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CRENEAUX FITNESS LOISIRS 2026-2027
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Publiée le par Membre masqué
Présentation
La GYM DOUCE ou FITNESS est une manière de repenser le sport, en prenant soin du corps avec des mouvements doux et adaptés à tous.
Contrairement aux activités plus intensives, elle privilégie la fluidité, le contrôle et la respiration, permettant de renforcer les muscles en profondeur sans traumatiser les articulations.
Accessible à tous les âges et niveaux, elle est particulièrement bénéfique pour améliorer la posture, soulager les tensions et favoriser la mobilité.
Catégorie d'âge de la Saison 2026/2027
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SENIORS |
2009 et Avant |
18 ans et plus |
Filières
🔹 LOISIR
1 ou 2 entrainements d’1h par semaine au Gymnase Falguière. Il est possible de s'inscrire à 1 fois par semaine ou 2 fois par semaine sur les 2 créneaux proposés
