Présentation Gym Adulte

GYM ADULTE

L'activité fitness est une activité d'entretien physique.

L'activité dure 1 heure et se compose de la façon suivante :

• Cardio 20-30 min
• Renforcement musculaire 20-30 min
• Etirement 10 min

Cette activité est ouverte pour les personnes de plus de 16 ans.

Une tenue adaptée à l'activité est obligatoire (vêtement de sport, chaussettes, serviettes, eau...)

Lieux de pratique :

Gymnase Falguière : 144 Rue Falguière, 75015 Paris

Gymnase Saint-Lambert : 8 Rue Saint-Lambert, 75015 PARIS

Notre but est de vous transmettre notre passion !

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter.