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Présentation fitness et gym senior

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FITNESS

L'activité fitness est une activité d'entretien physique. L'activité dure 1H et est composée de la façon suivante:

  • Cardio 20-30 min
  • Renforcement musculaire 20-30 min
  • Etirement 10 min

Cette activité est ouverte pour les personnes de plus de 16 ans.

Une tenue adaptée à l'activité est obligatoire (vêtement de sport, chaussettes, serviettes, eau...)

Le coach aura plaisir à vous accueillir pour de plus amples informations.

A très vite.

OUVERTURE GYMNASES

RETROUVEZ UN MESSAGE DANS CE CADRE UNIQUEMENT SI DES COURS SONT ANNULES.

Les samedis 14 ET 21 mars 2020 à St Lambert toute la journée en raison des élections.

Calendrier

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25
janv.
2020-01-25T00:00:00+0100
2020-01-26T00:00:00+0100

FRANCE INDIV GR

GYM' PARIS 15, 56 Avenue Emile Zola, 75015 Paris

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